清蒸银鳕鱼

作者： 小鑫宝妈咪

银鳕鱼富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有健脑益智的功效，为了小鑫宝有一个聪明的小脑瓜，除了每天给他补充一颗DHA胶囊以外，我还会每周做两到三次的鱼。用鱼给小宝宝做辅食，三文鱼和银鳕鱼是最好的选择，除了没有鱼刺以外，最关键的是营养价值非常高。

用料

• 银鳕鱼 1块
• 姜 适量
• 葱花 适量
• 宝宝酱油 适量
• 橄榄油 适量

清蒸银鳕鱼的做法步骤

步骤 1

银鳕鱼洗净去皮，加姜片腌制十分钟

步骤 2

腌制好的银鳕鱼加姜丝和葱花

步骤 3

喷点宝宝酱油

步骤 4

滴一点橄榄油

步骤 5

冷水上锅蒸15分钟

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步骤 6

步骤 6

健脑益智的银鳕鱼就做好啦

清蒸银鳕鱼的小贴士

我是一个钟情于给宝宝做健康辅食的宝妈 如果你也是 欢迎加微信探讨辅食问题哦 v:15307035902

菜谱创建时间：2020-05-16 17:12:42