请店家宰杀好黄骨鱼,把黄骨鱼的鳍刺去掉,并且把鱼头、椎骨与鱼肉分开(吃的时候方便很多)。然后放适量花雕酒和盐腌制15分钟以上备用。
豆腐切成骨牌块,放入盐和沸水浸泡15分钟。
姜蒜切片,青红椒切圈,小米椒切成小节(家里没有小米泡椒,所以我没放,放了一个朝天椒)葱切成丝,紫苏只要叶子,切碎备用。
把鸡蛋煎好备用
锅烧热放油,油烧至四成色时,把沥干水的豆腐放入锅内,煎至两面金黄。
洗干净锅,将锅烧至冒烟,放油热至六成。放2克盐,再把沥干水的黄骨鱼放入锅内。把鱼煎到表皮凝固焦黄。放入10克左右白醋,姜蒜片,小米泡椒,轻轻晃锅。倒入清水,以刚好淹没黄骨鱼为准。水没开前千万不要搅拌。
大火烧开后,放入煎好的鸡蛋和豆腐,盖上锅盖焖至15分钟。(我这步忘记拍照了😂)15分钟后放入鸡精和青红椒圈再焖1分钟。
取一个砂锅,把切碎的紫苏均匀铺在砂锅内。再把煮好的豆腐和鸡蛋选出来铺在紫苏上。随即把焖好的黄骨鱼连汤一起倒入砂锅内。
撒上葱丝,把砂锅放在火上烧至砂锅内的汤冒泡泡即可关火上菜。
把锅烧热,放冷油再烧热,煎的鱼才不会粘锅。