祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）

作者： 大王零食小卖铺

💓 每年的3-9月是湿气最重的几个月，症状严重的：手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了，所以祛湿糕它来了，每天3到6颗，纯天然食材，问题迎刃而解！ 祛湿糕，‭‮吃好‬‬又营养，养胃还去湿气，一举多得！‭‮果如‬‬你头发爱出油、‭‮部面‬‬油亮、‭‮便排‬‬粘稠、肥胖、‭‮袋眼‬‬下垂、长痘、口臭、‭‮屎耳‬‬湿、乏力昏沉，有‭‮中其‬‬三种‭‮上以‬‬就表明你的‭‮内体‬‬藏着大量的湿气，不‭‮衡平‬‬一下，怎么减肥都没用，后患无穷哦！ 有不明白可🉑️➕ 一定耐心回答

用料

• 杏仁 20g
• 薏米 50g
• 芡实 50g
• 怀山药 30g
• 赤小豆 50g
• 茯苓 50g
• 党参 15g
• 黑芝麻 50g
• 黑豆 50g
• 蜂蜜 少量

祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）的做法步骤

步骤 1

准备食材，烘干食材，把食材炒熟。

步骤 2

把炒熟的食材，打粉，打细一些，然后混合在一起。

步骤 3

加入黑芝麻，搅拌均匀

步骤 4

加入蜂蜜

步骤 5

放入模具，固定成形，切块

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步骤 6

步骤 6

切成大小均匀的颗粒就行，手工切，大小不会很统一

步骤 7

成品，建议每天吃6到9粒，因为切的小，可一次吃几粒，当零食一样就好啦

步骤 8

可以装成一盒一盒，方便

步骤 9

可存放干燥剂

步骤 10

一定要祛湿哦

步骤 11

熬夜加班、喝酒吃辣、久吹空调体内必湿 纯手工祛湿糕👉湿越重越有用👈十多种原料，合理搭配，五谷调养，保留自然本味，让你吃出轻盈体态，绝不做“大湿姐” [呲牙]

步骤 12

看得见放心食材

步骤 13

每日几粒，轻松祛湿

步骤 14

有不明白的可➕，一定耐心回答

步骤 15

入口香香芝麻味道

祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）的小贴士

有不懂可加

菜谱创建时间：2020-05-16 11:49:31