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黑芝麻全麦小餐包

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作者: 恬妞儿妈妈
最近恬妞爸一直嚷嚷减肥,不敢吃这不敢吃那,全麦小餐包搞起来!第一次做没有用全部全麦,低糖低油,先保证口感,没有一次到位搞的太素哈哈。慢慢探索持续更新!

用料

黑芝麻全麦小餐包的做法步骤

步骤 1

除黄油和表面全蛋液以外的所有材料,先液体后粉类倒入面包机或者厨师机。 第一个程序成团后,放入黄油块,继续搅拌并完成第一次发酵。

步骤 2

体积明显变大两倍左右,戳洞不马上回缩,就发好了,拿出来,整形排气。(拿出来才想起来拍照,排了气有点丑,鼓鼓的样子可好看了)

步骤 3

均匀分成16个面团,醒发10分钟。

步骤 4

巧克力排成排,掰成小块藏面团。 每个面团里放了5克,78%的黑巧克力,微苦,对于想减肥人士来说已经是人间美味了吧,哈哈

步骤 5

操作好的面团和待操作面团都要全程盖保鲜袋,防止面团表面干皱。 不放巧克力,醒好面团后可直接整形装盘,放入烤箱,发酵模式进行二发,看面团发起状态,大约30-40分钟(28*28金盘)。

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步骤 6
步骤 6

二发后的小胖子们,多可爱。表面刷一层全蛋液。烤箱上下火160度,烤18分钟。最后五六分钟看上色情况,加盖锡纸

步骤 7

叮的一声,出炉啦,马上从烤盘里拿出来,放在晾网上晾凉。 香气扑鼻,松软好吃,黑巧克力融化爆浆的感觉,太妙了,热量又不太高,下次试试百分百全麦粉的口感如何。

步骤 8

非常松软,低糖不甜,浓郁麦香,有一点点巧克力的微苦,非常完美。

步骤 9

组织,一丝丝赏心悦目。

菜谱创建时间:2020-05-15 22:26:54
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