准备食材,煎好的午餐肉、切片的番茄、炒的鸡蛋碎,洗好的生菜~
把保鲜膜铺在案板上,先放一层生菜,我选的普通生菜,可以多放几片~然后把喜欢的食材一层一层放到生菜上,四周包起来,表层再盖几片~
像这样包起来就好啦~
美味又好吃,而且热量不高肉蛋菜都有了!