西兰花炒鸡胸肉

作者： 花花哥耶

用料

• 西兰花 1朵
• 鸡胸肉 1块
• 蚝油 1勺
• 盐 1勺
• 蒜 4瓣
• 料酒 1勺

西兰花炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

西蓝花撕小朵洗净，下开水焯1分钟

步骤 2

蒜切末，鸡肉切块

步骤 3

热锅冷油，下蒜末爆锅，下入鸡肉，倒一勺料酒，一勺蚝油

步骤 4

鸡肉完全炒熟后再加入西蓝花，因为西蓝花焯过水，所以炒几下就好了，加入半勺盐

步骤 5

出锅！

菜谱创建时间：2020-05-15 12:10:46