这是我用的调料，从左到右是盐，零卡千岛酱（强烈建议，好吃不长肉😉），白胡椒粉。
挑了20个迷你土豆，超级可爱，大的土豆一个就够喽。我用的是生活元素电热盒饭，大概需要煮饭功能0.6h哦。
煮熟了就很好剥皮啦，如果不好剥皮，说明可能没熟哦，我剥完皮直接放在牛奶里啦，这时候要记得放盐哦，烫烫的盐容易化开，好入味。
煮到时候，两个盒饭，一个盒子装土豆，一个装鸡蛋，胡萝卜，玉米哦，这些煮0.3h就够啦，黄瓜可以不用煮。
剩下土豆在煮的时间我们可以把食材切丁。
最后，先用勺子把土豆碾成泥，然后加入切好的配料和调味料，就成功啦，真的超级好吃。
这款无油低卡土豆泥，估计200大卡不到，美味低卡不长肉，电热盒饭也可以改用微波炉把土豆弄熟，为了美食和身材，我们总有办法😏