勺子如图，小的是盐勺
姜切丝放到牛肉里，放酱油和耗油一点酒加一点点白糖拌均匀，过一会再放油腌，不要放盐。家里有生粉的话放些生粉腌会更嫩滑。
四季豆摘掉两头两头剥丝
洗净四季豆斜切，这样容易入味也更容易熟。拍三四瓣蒜米剁碎与四季豆一起。
牛肉炒到变色后盛出
热锅热油放入四季豆和蒜米炒至完全变色，加点盐。再继续炒到有点干煸的程度。（因为肉类只有加点盐就很容易咸，所以我是喜欢在放肉之前加盐的）
然后放入炒过的牛肉，加入一些酱油耗油，炒均匀就可以出锅了。牛肉掌握不好火候很容易就变老变硬会很难吃，所以不能炒很久。
如果害怕炒牛肉掌握不好火候，也可以省掉前面炒牛肉的步骤。然后再炒好四季豆的时候放入腌好的生牛肉翻炒，炒到变色后放点酱油耗油，再炒几下完全没有血红色就可以出锅了。