入味好吃的零脂番茄巴沙鱼

作者： 坚持无油料理的Fiona

用料

• 西红柿 1个
• 盐 5克
• 料酒 1勺
• 姜 1片
• 鱼 1条
• 糖 少许
• 白胡椒 10克
• 小白菜 4颗
• 小米椒 2个

入味好吃的零脂番茄巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

一锅底水，入葱姜末中小火10分钟出香味

步骤 2

入西红柿，加水，中火十五分钟至软烂

步骤 3

依次加青菜末，巴沙鱼，小米椒，多一点胡椒粉，生抽一勺，料酒一勺，煮五到八分钟

步骤 4

出锅前加一勺糖，汤本身挺好喝。我配了泰式辣椒酱，和醋蒸鱼豉油黄灯笼辣椒酱 两个蘸水吃鱼

菜谱创建时间：2020-05-14 19:15:28