把鸡胸肉切成2厘米见方小块
加入料酒，生抽，耗油
静静腌制30分钟以上
按从左到右的顺序把鸡肉在面粉，鸡蛋，面包糠里打滚，注意要全方位的粘满
把粘满面包糠的鸡肉装入烤盘，烤箱预热到180度，把鸡肉放入烤20分钟。
成品出锅啦，可以配上自己喜欢的酱汁。
减脂期的小伙伴可以吃哦，但不要加酱汁了，可以在腌制的时候加一勺盐调味。