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是超级下饭的糖醋黄瓜鱼吖

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作者: 食小渔吖

用料

是超级下饭的糖醋黄瓜鱼吖的做法步骤

步骤 1

黄瓜鱼洗干净晾干水分,姜片、芹菜、蒜叶、蒜根提前切好,西红柿洗干净备用

步骤 2

炸黄花鱼:深口锅烧油至7-8成热(筷子下锅试探,周边有很多泡泡上冒即可),把黄瓜鱼事先两面划刀,放进油锅。 注意:炸鱼过程中记得一面炸的时候不要轻易翻动,避免鱼肉散烂了。这一步为了炸这个鱼我是真的放了好多油哈哈,着实费油的!

步骤 3

炸至两面金黄鱼肉定型不容易散后即可出锅

步骤 4

出锅最佳状态如上图,外酥里嫩即可!(炸鱼过程中,比较危险⚠️注意不要被油溅到了,且炸且小心哈哈哈)

步骤 5

先把炸鱼的油倒出留大概小半碗的量。 然后中小火热锅烧油,把姜片和蒜段切好下油锅爆香后,把事先切碎的西红柿倒入锅中翻炒2-3分钟左右。(炒番茄时加入白糖) 倒入些许酱油继续翻炒1分钟,再倒入7-8毫升左右白醋小火烧一会儿后放入切好的蒜叶和芹菜。 最后放入炸好的黄花鱼,让它在糖醋汁里烧个5钟左右即可。

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步骤 6
步骤 6

就这样酸酸甜甜的糖醋黄瓜鱼搞定上桌啦!

步骤 7

挑来鱼肉,沾上糖醋汁,配上米饭,减肥的那件事情就被抛诸脑后了哈哈

步骤 8

记住啦!黄瓜鱼不止可以清蒸,还可以糖醋呦!快点买条鱼回家试试吧!是鱼即可糖醋哈哈哈

菜谱创建时间:2020-05-14 18:04:55
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