黑豆墨鱼排骨汤

作者： 呵呵笑＆

这是一道非常美味的汤，我非常喜欢喝的一道汤。 墨鱼性平，入肝肾，有养血补血，通经，补脾，益肾，滋阴的功效。 贫血，气血不足的女朋友们可以多喝 。

用料

• 排骨 500克
• 墨鱼 1只
• 盐 2克
• 姜 1片
• 黑豆 适量
• 花生 一小把

黑豆墨鱼排骨汤的做法步骤

步骤 1

准备材料，排要先飞水，墨鱼泡软，去掉黑的外衣和硬硬的骨和眼睛，切段。

步骤 2

水开后放入材料，煲2小时

步骤 3

排骨的颜色都变了

步骤 4

盐都可以不放也很鲜，墨鱼是海产品，带点咸。

菜谱创建时间：2020-05-14 11:25:46