菠菜蛋吐司（全麦宝宝食谱）

作者： 猪羔面面

低脂营养健康，一定要想办法多吃青菜哦。比如，这个菠菜蛋吐司，还特意选了全麦面包。一口一块，也很适合宝宝哦。

用料

• 全麦吐司片 3片
• 鸡蛋 2个
• 菠菜 一小把
• 奶酪 少许
• 牛奶 20克
• 生粉 少许

菠菜蛋吐司（全麦宝宝食谱）的做法步骤

步骤 1

精选菠菜叶切细，拌入一个鸡蛋，和牛奶，生粉少许。

步骤 2

加一点pecorino意大利奶酪，提味的重点哦！

步骤 3

吐司去边，压扁，卷好菠菜蛋再淋洒一些奶酪。

步骤 4

另取一个鸡蛋打散。把卷好的土司卷沾满蛋液，放在预热后的平底锅里煎。小火，四面每一面煎两分钟左右。

步骤 5

煎好取出。

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步骤 6

步骤 6

切段，很好的宝宝手抓食物哦。

菜谱创建时间：2020-05-14 02:14:08