秋葵的花样吃法

作者： 冬雪姐姐

这两天秋葵买多了，吃了一次最常吃的做法，白灼秋葵，健康简单，一看还有秋葵，怎么办，想起来了之前见过有人做过的漂亮健康吃法，决定试试，结果还不错，健康美味。

用料

• 秋葵 10个
• 土豆 2个
• 盐，酱油，五香粉，葱，胡萝卜丝，油 适量

秋葵的花样吃法的做法步骤

步骤 1

土豆去皮，切片，蒸熟

步骤 2

能成土豆泥，并加点盐，五香粉

步骤 3

秋葵焯水，时间短点好

步骤 4

拿一个碗，里面铺好保鲜袋或保鲜膜，把切好秋葵贴着碗底这样摆放，不要切太厚

步骤 5

把土豆泥一点点放到碗里，盖上铺好的秋葵上

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步骤 6

步骤 6

把碗翻过来扣到一个盘子里

步骤 7

把碗拿走，就是成品了

步骤 8

上面可以浇喜欢的汁，今天我觉得不用浇汁也可以了，因为土豆泥是味道刚刚好，这个看自己喜欢

步骤 9

一勺子下去是这个样子的，吃起来很好

步骤 10

今天我家两个人的汤和菜，健康美味。

菜谱创建时间：2020-05-14 01:03:39