猪肝粉： 1.新鲜猪肝一块，小宝宝吃的，少做点！半块就可以了！ 2.泡一个小时，中间换两次水， 3.冷水上锅煮，水开后撇去血沫！直到没有血沫为止！ 3.然后再换水，加入姜片，再煮至熟透！ 4.捞出，凉水浸泡5分钟，捞出，切小块，尽量切小一点， 5.然后倒入炒锅小火不停的翻炒，炒干！不加油哈！ 6.完全冷却后，倒入料理机第一次打粉！打好后，再倒入炒锅小火翻炒第二次收干水分！ 7.完全冷却后，再倒入料理机第二次打粉，然后过筛！就好了！密封，放冰箱冷冻，一个月内吃完！
肉松： 肉类自己选，做法都一样 1.瘦肉一块，冷水泡半个小时！ 2.洗净，切小块，冷水下锅，加入姜块！煮熟！中间撇去血沫！ 3.将煮熟的肉块，顺着纹理撕碎，尽量撕的细一点，撕的过程中会有筋，扔掉就行了！ 4.放入炒锅小火炒干水分，可千万不要太干，7成干就行了！ 5.炒好后，凉透，放入料理机打碎！出绒就可以了！ 6.再回锅炒干一次，还是不要太干 7.放凉后，密封！冰箱冷冻，一个月内吃完！
虾皮粉： 1.适量的无盐虾皮，浸泡半个小时，洗干净，去除杂质！ 2.控干水分，上锅小火炒干！（手一捏就碎的状态！） 3.凉透后，放入料理机，打碎 4.再次小火收干多余水分，凉透后放入料理机打碎 5.打好的虾皮粉过筛，密封，冷冻，一个月内吃完！
黑芝麻核桃粉： 1.黑芝麻，清洗干净，小火炒熟!炒熟的黑芝麻是很饱满的，但是千万别炒糊了，会发苦！核桃，烤箱150度烘烤10分钟，凉透后去皮！核桃黑芝麻是1:1的比例，我各30g 2.熟好的黑芝麻核桃料理机打碎就Ok了！超级香！密封！冷冻，一个月内吃完！我通常喝粥的时候给宝宝放一些，超级香！