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养胃粘稠的小米枸杞粥

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⭐️早晨来一碗小米粥➕一个鸡蛋🥚。我是晚上熬出来,早晨放进微波炉里打两分钟左右就可以当早饭了,早晨起来熬粥有点难,主要是起不来⏱

用料

养胃粘稠的小米枸杞粥的做法步骤

步骤 1

小米清理完成后,放碗里➕凉水浸泡,超过半个小时以上

步骤 2

锅内放水,水开放浸泡后的小米,大火煮,我一般是煮30分钟左右,期间要不停的一个方向搅动

步骤 3

中途撇去浮沫,加一点点的花生油,这样煮出来更粘稠

步骤 4

大约十五分钟,放入一把枸杞,继续搅拌

步骤 5

中途如果很粘稠怕干锅,可以分次少加一点热水继续搅拌,我是加了三次,觉得这个办法挺好可以防止糊锅

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步骤 6
步骤 6

30分钟以后可以尝一尝小米有没有硬心,这个程度的粘稠度已经很好了,关火。 💕早晨喝可以晚上熬出来,早晨放微波炉里打两分钟左右就可以喝了。

菜谱创建时间:2020-05-13 21:14:25
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