腌制步骤: 1. 码味:牛肉片里倒入老抽、生抽、水、糖粉、黑胡椒粉,用手彻底抓匀至完全吸收。 2. 上浆:打入一个蛋清,用手彻底抓匀至完全吸收。抓匀过程可戴一次性手套操作。 3. 盖上保鲜膜,冰箱静置2小时以上。
炒牛肉片步骤: 1. 主锅倒入40克油,设置8分钟,Varoma,速度1,反转。剩余2分钟时,开盖,将腌制好的牛肉片倒入,用刮刀棒迅速划散,盖上主锅盖(不盖量杯盖),这个过程要快,一气呵成,避免主锅快速降温。 2,大约2分钟后(当中可开盖一次,用刮刀棒翻一下),牛肉片表面不见红时,倒在滤网里,下面接个碗,接多余的油。炒牛肉时间不要长。
炒牛河步骤: 主锅清理后,倒入30克油(可将炒牛肉多余的油倒回),设置8分钟,Varoma,反转小勺,不盖量杯盖。剩余6分钟时,主锅盖孔放入小葱段、胡萝卜丝。
剩余4分钟时,主锅盖孔放入河粉、绿豆芽、韭黄,牛肉片,老抽、生抽、糖粉,主锅盖打开用刮刀棒迅速翻拌一下,快速关上盖子。最后1分钟,可将速度调到1(反转)。
出锅享用! 关于食材的腌制(码味和上浆) 上浆:是炒、滑溜、软溜等烹调方法常用的技法,将动物性食材在加热前用淀粉、蛋液等辅料拌和,加热后使原料表面形成浆膜的一种烹调辅助手段,适合于质嫩、型小、易成熟的原料。 上浆时经常使用的原料有淀粉、水、鸡蛋、小苏打(食品添加剂,家庭烹饪可少用)等。淀粉和鸡蛋都起到封住表面的作用,二选一即可。上浆没有去腥功能。 码味:不限制食材,只要是菜品需要均可以进行码味。码味主要起调味作用,可以只用盐给蔬菜码味,也可以用葱姜、料酒、花椒、胡椒粉等具有气味的调料码味以减少肉、鱼腥味。 一般动物性食材先进行码味,再上浆。有些质地较老、纤维较粗的食材比如牛羊肉,也会在码味阶段放入少量小苏打,使得食材变得松、嫩。 上浆时使用蛋清要适量,过多造成浆液太稀结合不上原料表面,起不到上浆的作用,甚至影响菜品品相。一般用量为500克畜禽类主料放70-80克鸡蛋清;500克水产原料放50克鸡蛋清。2、淀粉在上浆时也不宜放多,不然会造成过油时结团,影响菜品色、形、品质。一般用量为原料量的0.5%。 码味上浆后要立即烹制的,浆汁可稍微稠一些;码味上浆后要饧(静置)一会再烹制的,可稀一些。 饧的时间要把握好,肉质细嫩的原料如鱼肉丝/片、鸡肉丝/片等,需要上浆后马上烹制,不然因为盐份会”吐水“。肉质老硬一点的如牛肉丝、羊肉片等,码味上浆后需要封上保鲜膜放入冰箱冷藏2小时左右。
味道美美哒!
肉片变得嫩、炒不老的秘诀:先给肉里“注水”,肉片切好以后,先用适量的盐和大量的水码肉,大概一斤肉需要加入3两左右的水才行。抓拌到全部吸收,让盐水饱和进入肉的纤维中,加大水化作用,肉片吃足了水还不会往外“吐水”,最后再用鸡蛋清或者淀粉包裹好上浆,进行炒制的时候,肉片中因为有大量的水存在,任凭怎么炒都不会老的,滑嫩可口,特别香。