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宝宝辅食:草莓什锦卷

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这款什锦草莓卷是早上起床有点晚了,为了节省时间给娃做出来的,简单一卷,蛋白质、蔬菜、碳水统统一网打尽,可以说是简约而不简单了! 说是宝宝辅食,大人吃也会觉得味道很好,方便携带,当早餐、带娃出去玩或者作为工作便当都是不错的选择。

用料

宝宝辅食:草莓什锦卷的做法步骤

步骤 1

自制草莓酱100克。

步骤 2

加入面粉和水,搅拌成均匀的面糊。

步骤 3

平底锅刷油。

步骤 4

倒入面糊,用铲子刮均匀。

步骤 5

完全凝固并向上鼓起来的时候表示熟了,可以出锅,不放心的话翻面再煎一小会儿。

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步骤 6
步骤 6

鸡蛋打散倒进平底锅煎成蛋饼。生菜叶焯水后过凉水晾干水分。西红柿洗干净切成大小合适的薄片。(这些都是待会儿要卷进去的内容)

步骤 7

烙好的饼放在案板上,依次把准备好的蔬菜摆上去,从一边卷起来。

步骤 8

中间切开,就得到了颜值味道都在线的草莓鸡蛋卷啦!

步骤 9

放大看一下,这颜色食欲大开呀!

宝宝辅食:草莓什锦卷的小贴士

1.我的草莓酱是自制的,这个比例刚好合适,如果你的草莓酱做出的饼味道有点寡淡,可以在卷蔬菜之前抹一些草莓酱在饼上,或者淋一些在摆好的蔬菜上,可以增加味道。 2.面糊不要太稠,饼容易太厚,也不要太稀,不然饼太薄,翻面容易破,调好的面糊倒下来刚好能练成一条线,搅动的时候阻力很小,这样是正确的,最好按照文中比例来。 3.卷的时候卷紧一点,切面会更整齐好看,我做的有点赶时间,卷的有点松。 我给宝宝做的辅食和儿童餐还有很多,详细步骤都放在了自己写的公众号“田心宝宝美食屋”上,需要的亲请搜索关注哦,等你哈!

菜谱创建时间:2020-05-12 21:36:19
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