九制桑葚黄精膏

作者： 养生达人高小柒

黄精的好及补肾功效大家还是百度吧，桑葚的好也不用我多说了，今天就用九蒸九晒黄精，加上鲜桑葚做一道超补肾的膏方

用料

• 鲜桑葚 500克
• 九制黄精 70克
• 蜂蜜 250克

九制桑葚黄精膏的做法步骤

步骤 1

黄精洗干净，用清水浸泡六七个小时，水留着。桑葚剪去蒂，快速略洗一遍就可以，【洗多流失花青素】，先将黄精带水直接砂锅煎药汁，每次留一小碗，反复三次，最后将三次的药汁混合备用。

步骤 2

洗干净的桑葚用搅拌机打碎

步骤 3

将黄精药汁加打碎的桑葚，和蜂蜜一同入砂锅，小火熬，全程不能离人，要一直顺时针搅拌。

步骤 4

熬到完全没有水分，直至熬到这种程度就可以出锅了。也不能熬太干，不然会特别硬。

步骤 5

装瓶冷藏。通常可以保存一个月左右，不过保质期跟你熬的水分多少有直接关系，最好做完尽快吃完，可以用来冲水，可以拌酸奶，可以裹面包吃。超好吃腻

菜谱创建时间：2020-05-12 21:18:26