葱花荞麦汤面 降三高

作者： 蜂鸟艺术画室-LoLa

早起一碗清汤葱花荞麦汤面。养胃又舒服。荞麦面健康食品去三高。

用料

• 面粉 500克
• 葱花 5克
• 白胡椒 1克
• 香油 1勺
• 姜 1片
• 荞麦面 50克

葱花荞麦汤面 降三高的做法步骤

步骤 1

姜切姜末儿，早上可以多放点姜，晚上不要吃姜哦，早晨生发可以吃。

步骤 2

香葱切碎备用

步骤 3

烧水的时候就把姜放进水中。水开下荞麦面，大约煮三五分钟。点香油，盐，白胡椒。

步骤 4

喜欢的可以加点酱油，不过不加酱油更清爽。

步骤 5

面煮好了清清爽爽的开胃早餐。

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步骤 6

步骤 6

老公的一碗面

步骤 7

我来一碗汤。最近在吃减脂餐，主食吃的少。

步骤 8

我的减脂餐，配一碗荞麦面汤。

步骤 9

还有我一杯苹果汁，早餐吃得很饱。

步骤 10

做起来很快方便。

菜谱创建时间：2020-05-12 13:34:32