幸福感满满的营养晚餐：虾仁玉米肉饼

作者： 爱做美食的金牛座

午餐，晚餐的好选择

用料

• 瘦肉 80克
• 虾仁 80克
• 甜玉米粒 100克
• 盐 适量克
• 糖 适量
• 耗油 适量
• 酱油 适量勺
• 胡椒粉 适量
• 柠檬汁 10滴
• 生粉 适量

幸福感满满的营养晚餐：虾仁玉米肉饼的做法步骤

步骤 1

备好材料，肉切小块，切好放入搅拌机中

步骤 2

加入调味料，盐，糖，酱油，耗油一起搅拌成末。再加入生粉，剩余玉米粒搅拌均匀，做成圆饼状放入不粘锅煎熟即可。

步骤 3

出锅咯。配上西蓝花，蛋饼。营养美味的晚餐就做好囖！！

菜谱创建时间：2020-05-11 22:19:09