蕎麥墨西哥卷餅

作者： OliviaCho-

減肥輕食最好的食物

用料

• 水 150克
• 盐 1-2克
• 酵母 2-3克
• 中筋麵粉 200克
• 蕎麥粉 40克
• 食用油 1匙羹
• 糖 1克

蕎麥墨西哥卷餅的做法步骤

步骤 1

將以上材料準備，揉成麵團，靜30mins

步骤 2

30 mins後再揉一會排氣，再靜10mins

步骤 3

將麵團分大約7-8份，每份大約60克

步骤 4

將小麵團推開，預熱好易潔鑊

步骤 5

用中小火將麵皮每面烤一分鐘，易潔鑊不用加油

步骤 6

完成後用布包好，鎖住水份，隨時可以吃

蕎麥墨西哥卷餅的小贴士

減肥輕食餐

菜谱创建时间：2020-05-11 19:37:31