把面粉、奶粉、小麦胚芽、糖、盐放一起，然后用手抓匀，打鸡蛋，再拌匀。
酵母用温水开后倒进面粉。
把面粉揉成面团。中间根据情况加水和油。 成面团后可以放亚麻籽和燕麦，根据自己喜好增添，但是一次不要太多，一定要慢慢把它们揉进面团里，如果觉得不粘，可以加点油。
成团后，加入亚麻籽和小麦胚芽，根据情况喜好添加，注意一次不要太多，一定要慢慢揉进去，如果揉不进去，可以加点油。
成团后，醒发，夏季大约一个半小时，发成两倍大即可。
醒发成功后，再次揉面团，然后用擀面杖擀成长方形。
卷成长条状，用刀切开，如果卷口有点松开，可以抹一点油再压紧一下。
最后大火水烧开后放面团，蒸十到十五分钟，关火后焖五分钟。开锅。大约有二十个，放凉后可以放急冻保存。 健康美味的杂粮馒头就出炉啦！😘如果你也爱健康就不要错过啦！