米糊合集

作者： 妙小姐的妙妈

这是一个各种米糊合集，刚刚建立，还在慢慢更新中…… 至于放多少水，给的水量只是建议，因为每个人喜欢的口感都不同，这个集合也是留给我自己方便看的，给大家仅供参考....

用料

• 红枣 4颗
• 小米 大约40克（汤勺4勺）
• 山药 1根
• 枸杞 15粒
• 2:紫薯米糊
• 紫薯 2个小的
• 大米 20克左右
• 3:韩式南瓜米糊
• 南瓜 270克
• 小米 40克左右
• 冰糖 适量
• 4:燕麦红枣米糊
• 燕麦 15克
• 小米 20克
• 大枣 3颗
• 黄豆 25克

米糊合集的做法步骤

步骤 1

1⃣️：山药米糊。 山药切块，大枣去核，清洗干净所有食材放入破壁机中，选择米糊键.....等着喝🥣喜欢甜的可以再放点冰糖，不放其实也有微微的甜味.....山药我用的铁棍山药，有微微的红皮那种，这种口感非常好！ 对了，食材放进去，水我大概加到850毫升左右，破壁机里显示的高度

步骤 2

2⃣️：紫薯米糊。 这是紫薯米糊，就是简单的紫薯➕大米，我用了两个小的紫薯，大的一个就可以.....紫薯洗净去皮切小块，和洗干净的大米一起放破壁机，选米糊功能，水我大概放到破壁机显示水位的800左右，这个量出来的米糊不是太黏稠的口感，想要稠一些可以少放水或者多加大米

步骤 3

3⃣️韩式南瓜粥 这个我觉得更应该叫米糊，我女儿最喜欢这个 南瓜普通南瓜就可以，切小块，大约270g，和小米一起放入破壁机，选米糊，我放了破壁机水位750左右

步骤 4

上面的量大概出来是这种程度，喜欢浓稠➕南瓜或者小米或者减少水量，冰糖我是打好之后又放的，因为南瓜本身甜味不同，所以冰糖后期根据口感加

步骤 5

4⃣️：燕麦红枣米糊 燕麦我用的即食燕麦，也可以换成生的燕麦 大枣数量根据自己的习惯添加

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步骤 6

步骤 6

我用的这种燕麦，打出来是有点点粘稠感的米糊，想要很稠口感的，食物请加量 水➕到破壁机显示水位的700毫升左右……

米糊合集的小贴士

以上水量和食材，大概出来3碗左右，够我们一家三口喝的.....

菜谱创建时间：2020-05-10 13:07:27