①将萝卜洗净切棱型备用
②将甘蓝菜洗净用手撕成大块,厚的部分用刀背拍碎盛盆中备用。
③将鲜腐竹切成棱型备用。
④将木耳提前泡发好。
⑤锅内放水开火烧开后,先放胡萝卜片→木耳→腐竹→甘蓝菜按先熟的顺序一次类推放入焯水捞出晾凉。
⑥炒锅内放油,烧至冒白烟取下油锅,将油倒入晾凉的菜上拌均匀。
⑦将所有的调料倒入一个小碗里调成汁,最后倒入菜品中拌均匀就OK了。
1、甘蓝一定不要焯大了火,火大了菜品没韧性。 2、喜欢吃辣的可以放上几个干红辣椒。