银耳冷水或温水泡发,两个小时以上
泡发后的银耳投洗,去蒂撕小朵,喜欢有嚼头的稍撕大点也没问题的
红枣洗净去核,干桂圆去皮留肉,百合干洗净
养生壶放入银耳,红枣,桂圆,百合,冰糖(甜度自己掌握)加水开煲药键熬煮
熬好后放枸杞盖盖焖两三分钟即可享用