准备食材：芒果、圣女果、苦菊。
将苦菊摘洗干净沥干水分装入碗中备用。
芒果洗净刮皮，一切两半。
将小半个芒果切小块装盘备用，如图所示。
圣女果洗净一切两半，装盘备用。
取一个玻璃杯，底部装入苦菊最好用苦菊心（颜色比较鲜亮），只装满杯底即可。
我们把装了苦菊的杯子放倒，将苦菊延伸式的摆在长条盘中，和杯子底部的苦菊要做到衔接，再摆上圣女果和芒果块。
挤上沙拉酱，沙拉酱在挤的时候要从杯子里面向外延展式挤，而且要在每一块水果处都有衔接，这就意味着母亲宽大的胸怀，能够包容每一个孩子的胸襟，所以我给这道菜起名叫孕育。
成品！
苦菊一定要选用菜心部分，在制作的时候一定要有放射状的感觉。没有长条盘的可以用鱼盘。