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每次都成功的超低卡低糖版戚风蛋糕胚配方(符万用配比公式)

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作者: 杜尼太太
在各类基础蛋糕胚当中,戚风和海绵蛋糕算是轻盈的,与海绵蛋糕相比,戚风所需要的粉类、脂类和糖都比海绵蛋糕更少,所以,戚风蛋糕胚是当仁不让的最低卡里路基础蛋糕胚。 在多番尝试,研究过多个戚风配方之后,我总结出了我自己最爱用的超低卡低糖版戚风配方。记录在这里,给大家分享。 这里给出的糖量、分量已经低到尘埃里了,不可以再减,再减一克都有可能失败。 该配方仅适用于纸杯蛋糕、生日蛋糕戚风胚、中空模戚风胚,不适用蛋糕卷(划重点!)请仔细阅读菜谱再操作,一个细节没做好都有可能失败哦! 这里提供2蛋配比公式,一般能做6个纸杯蛋糕或一个6寸圆模。按照蛋的数量,如何换算其他原料,请参见小贴士。

用料

每次都成功的超低卡低糖版戚风蛋糕胚配方(符万用配比公式)的做法步骤

步骤 1

黄油和液体类食材(这里就先说牛奶)倒在小奶锅加热或隔水加热至黄油融化,用打蛋器搅打直到发白(充分乳化), 降温至温热(40度左右)时倒入过筛好了的低粉当中,低粉一定要过筛,不然面粉会结块,倒入粉中的液体温度也不能太高,容易结块。加入水贻、盐,拌匀。拌匀后的状态如图

步骤 2

这里说一下为什么要加盐,盐对味道有放大的作用,一小撮的盐加入蛋糕,在味觉上,能放大3倍甜味的感受度,原先需要30克的糖才能感受到的甜味,现在10克就可以,所以这一小撮盐能在减糖的情况下不减味。但放多了,就破坏了蛋糕的味道,所以一小撮刚刚好。类似的例子:我们有时候会在草莓里加一点盐,发现草莓更好吃了。

步骤 3

这里采用后蛋法,这样使得蛋糕乳化更好,更柔软湿润。蛋白蛋黄分开,蛋黄加入面糊中,蛋清放入无水无油的打蛋盆中备用。

步骤 4

混合好的蛋黄糊,备用

步骤 5

开始打蛋清的时候预热烤箱130度(我家烤箱热得慢,还是看各家烤箱脾气),玉米淀粉和甜菊糖混合好,蛋清滴几滴柠檬汁,电动打蛋器开始打发,逐渐加入玉米淀粉和甜菊糖。玉米淀粉和糖一样起到稳定蛋白结构的作用,加入玉米淀粉能在保持蛋白稳定性的时候,减少糖的使用。打发到中性或干性发泡,拉起来有小尖角

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步骤 6
步骤 6

蛋白霜我会稍微打干一点,因为翻拌的时候可能会消泡,蛋白霜分三次加入蛋黄糊,翻拌均匀,类似轻柔的炒菜那种手法,上下翻着拌。千万不要像打蛋一样画圈狂甩,容易消泡。

步骤 7

拌好的蛋糕糊是非常细腻的。倒入模具

步骤 8

烤箱130度 40-45分钟(中空模时间大概可以减半)表面金黄,不再膨胀,蛋糕高度比较稳定,散发香味,基本就OK了。我发现低温慢烤是比较稳妥的,基本没出现严重开裂,塌腰,塌陷等问题。上色也不会过度,蛋糕慢慢烤熟,很香软

步骤 9

取出来的之后会有一点塌是正常现象,圆模取出来后,30厘米高空震落散热,然后倒扣晾凉(一般我睡前烤好倒扣,第二天起来脱模)

步骤 10

基础蛋糕胚

步骤 11

搭配自己的创意进行装饰

步骤 12

哪怕就是铺一点奶油水果,也很好吃

每次都成功的超低卡低糖版戚风蛋糕胚配方(符万用配比公式)的小贴士

按蛋的个数换算配方: 1个蛋配20克面粉(抹茶粉、可可粉等另外加),水和油加起来比面粉多10克,1个蛋的蛋清需要20克蔗糖打发稳定结构,用甜菊糖则除以2,同时玉米淀粉代替一小勺糖,再减去1.5克,即8.5克甜菊糖+1.5克玉米淀粉。 那么就是,1个蛋, 20克面粉,23克牛奶或水,7克黄油,8.5克甜菊糖,1.5克玉米淀粉,1小撮盐,柠檬汁几滴。 如果你要做4个蛋,那么以上乘以4。 通过更换液体和添加粉类改变戚风口味。例如香橙口味就把牛奶换成橙汁,咖啡口味亦然,抹茶口味其它不变加一勺抹茶粉等。

菜谱创建时间:2020-05-09 06:46:20
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