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陈乔恩减肥食谱No.2

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第二天。。。比第一天减重0.8kg应该是有用的!但是我就已经有点想念小蛋糕啥的了。。。害!能坚持!

用料

陈乔恩减肥食谱No.2的做法步骤

步骤 1

早餐!跟昨天一样不多说啦。。。

步骤 2

午餐!半个西柚。。。沙拉。。。放了半个牛油果半个西红柿两片球生菜10片水萝卜半根黄瓜4个北极虾一块煎鸡小胸。。。还是自己shake的油醋汁。。。

步骤 3

晚餐!茄汁巴沙鱼柳。。。煎了4个虾仁。。。然后半个西柚打了汁。。。

菜谱创建时间:2020-05-08 19:14:40
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