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酸奶版蒸蛋糕(详细版零失败,一次成功)

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作者: cooool_
家里的酸奶喝不完了,想试试酸奶版的蒸蛋糕,没有烤箱也可以做出美味的蛋糕了!而且依然是少糖少油的,吃起来有乳酪蛋糕的口感,很适合减肥的人儿~

用料

酸奶版蒸蛋糕(详细版零失败,一次成功)的做法步骤

步骤 1

称取材料,我用的是自制酸奶,特别浓稠,看图片可知😁,有香草精的同学可以准备上。

步骤 2

分离蛋清蛋黄,蛋清盆里一定不要有水、油等杂质❌,用厨房纸擦干。

步骤 3

蛋黄里+酸奶、玉米油,搅拌均匀,我将白砂糖全部加进蛋清里了,吃起来不会很腻,喜欢吃甜的同学可以在这步加入5克左右白砂糖。(若酸奶里含糖,不加也是很OK的,我减肥我不配)

步骤 4

搅拌均匀后筛入低筋面粉,打蛋器画Z字型拌匀,没有颗粒即可,不要过度翻拌o,拌匀后再加入几滴香草精,没有就不用放啦~

步骤 5

开始打发蛋清,这时锅中可以烧着水了。总结一下:蛋清里加入几滴白醋或柠檬汁,如果前面放了香草精这里不放也可,检查自己的打蛋器上有没有水,一定要擦干哦~打蛋器高速打至大鱼眼泡,加入三分之一细砂糖,继续打至细密的小泡,再加入三分之一细砂糖,打发至出现纹路时,加入最后的糖,转低速打发,这样不容易打发过头,而且蛋清更加稳定!最后打发至打蛋器头有小尖角,看下面的图👇

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步骤 6
步骤 6

细密的小泡

步骤 7

出现纹路

步骤 8

小尖角

步骤 9

取三分之一蛋白加入到蛋黄糊里,翻拌均匀,再倒入到剩余的蛋白里,翻拌均匀,不要过度翻拌,会导致消泡,无明显的蛋白就可以了。整个步骤一定要快速且轻盈,蛋糕糊才不容易消泡,成品才长得高🔝。

步骤 10

距模具20厘米高的地方倒入蛋糕糊,拿起来震两下,消除里面的大气泡,表面的气泡可以用牙签戳破💅,如果表面不平滑,可以用刮板刮平。同样速度要快,不要耽搁。完成后模具上盖上保鲜膜or盘子or派盘,我用了派盘,为了防止锅中水滴滴进去~

步骤 11

水开后中火40分钟,锅小的可适当增加十分钟,到点马上拿出震一下震出热气,倒扣,速度要快🐎🐎,待晾凉后再脱模,不然会腰缩。脱模后放冰箱冷藏,“冷藏后风味更佳!”,非常柔软的蒸蛋糕不输给烤箱烤出来的😄

酸奶版蒸蛋糕(详细版零失败,一次成功)的小贴士

所有的小技巧都写在文章里了,个人感觉做戚风蛋糕糖油的比例是很灵活的,若放的油少,那么其它液体就相应增加4-6克,不能过多,因为浓稠度不同,最后的状态参考图中的即可,我每次做的都是低糖低油版,每次都随意加几滴油和一点糖😁谁让身材不允许呢!

菜谱创建时间:2020-05-08 11:02:54
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