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谷物贝果

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作者: 津津咯
健康低脂系列~ 特别喜欢贝果的韧性,越嚼越香~搭配了谷物,也少油少糖,更健康啦😆 材料是5个贝果的份量~

用料

谷物贝果的做法步骤

步骤 1

面团材料(除黄油)全部入桶;

步骤 2

揉至表面光滑后➕软化的黄油,最后揉至能拉出稍厚的膜即可(不要求揉出薄膜);

步骤 3

揉好的面团滚圆,盖上保鲜膜松弛10分钟;

步骤 4

面团分割成5等份,再盖上保鲜膜松弛10分钟;

步骤 5

整型:取一面团擀成椭圆形状,边缘压薄一些;

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步骤 6
步骤 6

从上往下卷起,卷成一个长条状;

步骤 7

一头搓尖一些,另一头擀扁些,两头包裹起来,收口捏紧;

步骤 8

整型好的贝果表面喷上少许水,粘上谷物,放入烤盘内(烤盘铺上油纸);

步骤 9

放入烤箱开发酵功能,发酵约30分钟至1.5倍大;

步骤 10

发酵结束前5分钟开始准备煮糖水,预热烤箱200°,1000g水➕50g白砂糖煮至微沸腾,放入贝果,两面各煮30秒后捞起放入烤盘内;

步骤 11

放入烤箱中层,上220°下200°烘烤15分钟。

步骤 12

出炉!

步骤 13

越嚼越香!

步骤 14

😆

谷物贝果的小贴士

⭐️⭐️⭐️Tips⭐️⭐️⭐️ 1.面粉吸水性不一样,建议预留5-10g左右水看面团状态增或减; 2. 没有自带发酵功能的烤箱,可在烤箱内放置一盘热水,密闭发酵; 3.每家烤箱温差不一样,请根据自家烤箱适度调整温度或时间。

菜谱创建时间:2020-05-08 10:57:43
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