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五红汤—补气养血抗癌,经前喝几次,让你通体舒畅

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这是很精准的配方,不是看心情定的,是从一个老中医那边得到的,姐妹们尽量按食谱来不要调整哦

用料

五红汤—补气养血抗癌,经前喝几次,让你通体舒畅的做法步骤

步骤 1

去枣核,红枣核上火,一般我都会去掉。用一根硬一点的吸管(特仑苏/金典那种都行),先把两头顶破,然后从一边用力把红枣核顶出来即可。比用小刀省事多啦!

步骤 2

康康我的成果吧😄😄😄用吸管顶出来的红枣非常完整,光看外表和原来一样。

步骤 3

五红汤的五位主角登场:花生,红豆,红枣,枸杞,老红糖(用量看最上面的配方哦👆🏻👆🏻👆🏻)红豆、花生最好提前泡发4小时,我有时没有时间就没泡发。

步骤 4

那么最后:集美们,煮起来吧!健康起来吧!

菜谱创建时间:2020-05-08 09:02:34
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