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超级美味菠菜鸡肉丸

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我非常爱吃鸡腿。自从看了《庆余年》以后更爱吃琵琶腿啦~女儿有些挑食,爱吃饺子馅儿,我想那就干脆做一些蔬菜鸡肉丸子给她备着吧!果然比外边卖的好吃很多,女儿吃了还有营养!小丫头你挑食,我就变个花样给你做吃的。盐和鸡精都少许,小朋友吃,口味淡一些比较好!葱花,香菜什么的也可以根据实际情况添加。

用料

超级美味菠菜鸡肉丸的做法步骤

步骤 1

鸡琵琶腿肉,连着鸡皮和一些脂肪(鸡胸肉也可以,健身者可以换成鸡胸肉)切成小块,放入绞肉机里搅碎成泥 )

步骤 2

菠菜切碎,拌入鸡肉泥,加入少量淀粉(土豆淀粉,红薯淀粉都可以)

步骤 3

加入少许的盐和鸡精。给小朋友的丸子调味清淡一些就可以。拌匀,可以捏成团即可!6

步骤 4

拌匀,戴上手套捏成汤圆大小的团子!

步骤 5

将面包糠盛入盘中(白面包糠没有加色素,黄面包糠的配料表有加),捏好的半成型的鸡肉团,普通汤圆大小即可,裹上面包糠。厚薄适中

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步骤 6
步骤 6

食用油加热到微微发热,放入裹好面包糠的鸡肉团,炸成金黄取出即可。

超级美味菠菜鸡肉丸的小贴士

油热后,全程用小火炸丸子。有面包糠的酥脆,又有鸡肉和菠菜的鲜美,嗯,真的很好吃的丸子!比外边卖的好吃太多啦!我家女儿吃了不少,可以试试把菠菜换成其他蔬菜。荤素搭配,我看不错!

菜谱创建时间:2020-05-07 15:23:16
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