低脂烧椒皮蛋豆腐

作者： 白小爱-1

这道菜对减肥的朋友很友好，并且蛋白质丰富！吃起来没有负担！快点试试吧！

用料

• 皮蛋 1个
• 内酯豆腐 0.5盒
• 生抽 25克
• 醋 15克
• 蒜瓣 5瓣
• 香油 15克
• 青椒 3个

低脂烧椒皮蛋豆腐的做法步骤

步骤 1

这些是准备好的材料，我没有内酯豆腐，用的老豆腐！所以老豆腐要焯水！内酯豆腐就不用了！

步骤 2

放入1小勺盐！煮开！捞出再过凉水后控干水分备用！同时把青椒放入烤箱250℃烤到表皮微黑的状态就可以了！

步骤 3

准备好蒜末！

步骤 4

皮蛋切丁

步骤 5

放入豆腐，和烤好的辣椒！

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步骤 6

步骤 6

把辣椒撕成条！放入蒜末，生抽，醋，香油！拌匀即可！生抽里已经有盐了，所以没有额外放盐！

步骤 7

装盘！

菜谱创建时间：2020-05-07 11:07:45