鸡胸肉抹花椒粉和盐,腌制10分钟
洗去调料后入冷水煮,加料酒和葱姜 开锅后转中小火,直到筷子能插入出锅,留点鸡汤
香菜大葱洋葱切丝 鸡汤,盐,生抽,辣椒油,花椒油,藤椒油,干辣椒丝 鸡肉撕成条,搅拌均匀
鸡胸肉比鸡腿肉好,鸡腿肉血多,比较滑 喜欢滑嫩口感的也可以出锅后用凉水冰镇下