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减脂午餐十三天
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作者：
大哥333
用料
金针菇
适量
茄子
半个
鸡蛋
1个
黄瓜
适量
洋葱
适量
减脂午餐十三天的做法步骤
步骤 1
杂粮米泡五个小时，再蒸，把茄子个金针菇蒸一下，大概十分钟左右，然后切蒜，放进去，再放生抽搅拌均匀，黄瓜切一下，洋葱炒鸡蛋，然后摆盘，美味又健康～
菜谱创建时间：2020-05-05 16:12:30
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