低卡低糖高蛋白伪奶盖～减肥必备～搭配甜品蛋糕都好吃

作者： 年年的号

减肥期间馋甜点🍮 在家意外发现～ 豆浆粉奶粉可以选无糖脱脂啥的 有啥用啥

用料

• 豆浆粉 一小袋
• 少量水

低卡低糖高蛋白伪奶盖～减肥必备～搭配甜品蛋糕都好吃的做法步骤

步骤 1

我用的是冰泉豆浆粉，无糖的，但是口感很好，我超爱喝。

步骤 2

豆浆粉直接用热水冲的话会结块，所以一定要用温水或者凉水！一袋豆浆粉大概放等量的水，具体可以根据自己的需求调整！

步骤 3

将豆浆粉和水调成糊糊后，用勺子搅拌可以自然滴落差不多就行了，然后这个时候没有打蛋器的就可以直接浇到蛋糕上甜点上吃了，有打蛋器的话可以中速打发1分钟，口感更加绵密细腻，会有轻盈的质地～

步骤 4

我是减肥用，高油高糖的蛋糕就换成了低卡的紫薯芋泥～加上车厘子装饰一下，一份高蛋白低卡蛋糕🎂就做好啦

菜谱创建时间：2020-05-05 10:33:01