黄金亚麻籽香料吐司
311人浏览 17人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
有任何疑问都可以留言咨询酮君~
更多生酮内容,生酮知识请关注微信公众号:生酮饮食君
生酮训练营第一期开始啦(为期30天)!完全免费!如果你是一名新酮学,自制力又比较差的,没关系!酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食,监督你,鞭策你~带你达到自己满意的体型,找回自信。PS.加微信验证成功后入群。
内容:线上饮食教学,依照成员的目标和需求,给予增肌或减脂的建议。群成员需每天上传饮食照片,以便让酮君来监督和控制饮食内容,并定期上传体重信息。
加酮君,hanhan51886,提供免费生酮指导。
黄金亚麻籽香料吐司的做法步骤
步骤 1
准备好所有材料
1.乳酪丝秤好
2.干料混合在钢盆
3.湿料混合
步骤 2
香料跟盐巴可以跟蛋一起
也可以放干料都可以,顺手就好
步骤 3
干料+湿料+起司混合搅拌均匀后,
进烤模,然后静置10分钟
烤箱上下都190度c预热
步骤 4
上下火都190度c,烤20分钟
然后拿出来中间划一刀
大概料的厚度超过一半
然后上下火165度c,烤25分钟
步骤 5
外皮超酥脆又很香❤️
放凉一点,用切吐司刀
切成喜欢的厚度
明天早餐煎热,夹上冰奶油
菜谱创建时间:2020-05-05 10:28:37