【低碳低醣生酮】熔岩巧克力布朗尼

作者： 生酮饮食君

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用料

• #干料
• 马卡龙专用杏仁粉 120g
• 盐 1/8小匙
• 无糖可可粉 15g
• 核桃 60-80g
• #湿料
• 99%巧克力 80g
• 赤藻糖醇 80g
• 香草精 1茶匙
• 奶油 120g
• 鸡蛋 4个

【低碳低醣生酮】熔岩巧克力布朗尼的做法步骤

步骤 1

准备工作：烤箱预热180度，烤模涂上薄薄一层奶油防沾，干料混合均匀备用。

步骤 2

99%巧克力和奶油隔水加热融化

步骤 3

融化好的巧克力糊加入赤藻糖醇，打散的鸡蛋，香草精，搅拌均匀。（可用打蛋器搅拌）

步骤 4

干料分两次加入巧克力糊，将干料拌至滑顺。（改用橡皮刮刀进行搅拌）

步骤 5

最后加入核桃拌均匀。

步骤 6

倒入烤模铺平，在桌上敲几下将空气排出。

步骤 7

放预热好180度烤箱，烤22分钟。

步骤 8

出炉后在桌上敲一下，放在网架上到完全冷却再脱模～

步骤 9

噹～噹～噹～浓郁的巧克力布朗尼就完成

菜谱创建时间：2019-09-21 20:18:11