起锅烧水,水开放菠菜,焯水1min,捞出来个冷浴
起锅烧俩大碗的水,搅拌俩个鸡蛋,切一点葱花,蒜末,菠菜捞出切小段
水开加一勺胡椒粉,下葱,蒜,用筷子顺着锅边转几圈,然后慢慢倒入鸡蛋液,盖下锅盖,30s后,拿开锅盖,加入菠菜,一勺盐,一勺白糖,稍微煮一下,滴上3滴香油出锅,你来尝尝吧