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洋葱爆炒牛肉丝

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作者: 为你独zhong
牛肉中含有大量的铁,适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。洋葱,不仅是温通阳气的养生食材,而且有去荤腥和油腻的功效。洋葱炒完后是微甜的,正好能去除牛肉的那股腥味,所以两者搭配起来,简直是天作之合了。我本人是不吃牛肉,但小孩和爱人超级喜欢,所以我时不时会做这道“洋葱爆炒牛肉丝”的菜色,小孩和爱人都给予大大的赞!!下面给大家介绍一下这道菜嫩滑而不柴不塞牙的做法,真的很简单。

用料

洋葱爆炒牛肉丝的做法步骤

步骤 1

准备好食材,牛排切丝,洋葱切小长块,红萝卜切丝,青圆椒切小长块,切几条姜丝。

步骤 2

牛排切好丝之后加入适量生粉,白胡椒粉,盐,生抽(以上调料根据牛肉的多少而定),一点点花生油、几条姜丝和几粒鸡精用手抓匀一分钟,直到手感发粘,之后盖上保鲜膜放入冰箱保鲜层静止15分钟左右,这样腌制出来的牛肉嫩滑不硬不柴不塞牙。

步骤 3

热锅下油,放一点切碎的蒜头,倒入萝卜丝大火翻炒1分钟,接着倒入青圆椒进行翻炒1.5-2分钟。中途觉得干的话可以加入一点点开水防止翻炒干过头,也可以有汁。

步骤 4

接着再倒入洋葱,再加入少少油进行大火翻炒。

步骤 5

三样配菜混搭在一起翻炒,加入适量的盐调味,直至变软稍微变色,记住不要炒得太熟哦!因为后面要加入到牛肉中进行翻炒的。

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步骤 6
步骤 6

三样配菜炒好之后盛出碟子备用。

步骤 7

之后洗干净锅,热锅下少许油倒入腌制好的牛肉丝,大火迅速爆炒,6成熟变色就OK。

步骤 8

紧接着倒入之前炒好的配菜一起大火爆炒,到差不多收火的时候加入一点点生抽和耗油翻炒均匀。

步骤 9

爆炒好的洋葱牛肉丝盛出碟子,色香味俱全,好有食欲。

菜谱创建时间:2020-05-04 13:41:39
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