苹果洗干净去核切丁,姜三片洗干净切丁,加600ml水(2个人喝加600ml,1个人加400ml)总体加完后水和果肉是比较丰富的状态,豆浆机头能放进去,但是放时要稍稍晃动挤进去的感觉。如果要放糖,可在这一步骤一并加入。豆浆机选择程序:快速豆浆
大概20分钟程序完成后倒出来,我喜欢过滤后喝,但这样子势必有些营养流失,大家可以试试口感自己是否喜欢再决定是否要过滤。因为我爸妈喝时要求是不要过滤的~~
1个苹果,3片姜,600ml水,正好2杯的量~
配上早餐,无论中式西式,都很搭,开喝~~