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#高颜值#减肥低脂#0失败1分钟#奇亚籽燕麦草莓奶昔🍓的做法

#高颜值#减肥低脂#0失败1分钟#奇亚籽燕麦草莓奶昔🍓

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作者: 晨小豆
晨小豆
美好一天从早餐开始

用料

#高颜值#减肥低脂#0失败1分钟#奇亚籽燕麦草莓奶昔🍓的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一勺燕麦 一勺奇亚籽,加牛奶放入冰箱一晚。奇亚籽会浮起没关系,第二早搅动一下~罐子多留点空间给第二早的草莓奶昔

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

榨汁机做好草莓奶昔倒入罐里,配上一片草莓叶子的绿色,完美🥰

#高颜值#减肥低脂#0失败1分钟#奇亚籽燕麦草莓奶昔🍓的小贴士

奇亚籽燕麦很吸水,所以牛奶比例不要太低哦

菜谱创建时间:2020-05-04 05:29:55
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