鸡胸虾仁鲜蔬饼

作者： h_hMei

用料

• 鸡胸肉 300克
• 虾 5只
• 胡萝卜 0.5根
• 玉米 0.5根
• 毛豆 50克
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 淀粉 4勺
• 黑胡椒 少许
• 盐 少许
• 油 1勺

鸡胸虾仁鲜蔬饼的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切丁，和玉米粒、毛豆清水煮2分钟后捞起沥干备用。

步骤 2

虾和鸡胸肉剁泥

步骤 3

把所有材料和匀

步骤 4

团成团下锅煎(不小心油放多了，就放一点油即可)

步骤 5

翻面煎，直到两面金黄。

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步骤 6

步骤 6

装盘，来吃。可配低卡路里的番茄酱哦

菜谱创建时间：2020-05-03 11:53:01