生酮虾子海蛎煎

作者： calciumoxide

生酮后开发了许多不能够的奇思妙想，只因为想把想吃的一切曾经吃到过的美食，开发成生酮版本。所以，我们开始试验吧。 所有内容和图片或视频未经本人同意，不得转载或者使用，如有歧义发生保留追究法律责任，谢谢。

用料

• 生蚝 100g
• 鸭蛋 2个
• 盐 适量
• 葱或青蒜 适量
• 洋车前子壳粉 5-10g
• 椰子油 20g
• 熟虾子 适量

生酮虾子海蛎煎的做法步骤

步骤 1

生蚝取净肉洗净称重，洋车前子壳粉称重。

步骤 2

打蛋，葱或青蒜切小段，下盐。

步骤 3

放虾子搅拌所有材料，拌匀即可。

步骤 4

锅热，入油，开煎，两面黄即可出锅。开吃。

菜谱创建时间：2020-05-03 11:20:22