黑全麦菠菜肉松司康

作者： 因为喜欢_

参考了小红书“nana的人美食日记”的菜谱。五一出不去，弄点健康的吃吃，不能肥宅 ;D

用料

• 牛奶 10克
• 鸡蛋 1个
• 菠菜 1把(我加得随意)
• 盐 1克
• 泡打粉 4克
• 黑全麦面粉 100克
• 肉松 15克(我抓了一把, 没称)

黑全麦菠菜肉松司康的做法步骤

步骤 1

菠菜去根，在烧开的水里焯10秒后捞出，过凉水后沥干，切小段；

步骤 2

黑全麦粉里加入2/3鸡蛋以及除菠菜外的所有食材，揉搓成面团后加入菠菜，继续揉搓均匀；

步骤 3

面团压扁，切成均匀的四份，表面刷上剩下的蛋液，放到铺了油纸的烤盘上；将烤盘放进190度5分钟预热好的烤箱里，烤30分钟

菜谱创建时间：2020-05-03 10:50:21