电饭煲焖饭集合【一人食】

作者： 浅浅不是神仙

一周总有那么一二三四五六天不想认真做饭 来源于各路人士的组合 也有自己的组合 电饭煲煮饭程序即可 一个人的量 十分适合小电饭煲 生米与蚝油老抽芝麻油混合 【⚠️有些会不一样！记得看步骤😉】 饭量可调 不定时更新 一大勺 = 1Tbsp = 15ml 一小勺 = 1tsp = 5ml

用料

• 生米 50g
• 水 没过生米一指节
• 蚝油 1大勺
• 老抽 2小勺
• 芝麻油 1小勺

电饭煲焖饭集合【一人食】的做法步骤

步骤 1

卷心菜南瓜胡萝卜焖饭👉🏼胡萝卜1根+南瓜70g+卷心菜叶4片👉🏼各自洗净切小块

步骤 2

菌菇土豆鸡腿焖饭👉🏼土豆半个+海鲜菇80g+鸡腿1个👉🏼鸡腿事先用蚝油1大勺+生抽1大勺+蜂蜜2小勺腌制2小时以上 土豆海鲜菇洗净切小块

步骤 3

胡萝卜西葫芦素鸡焖饭👉🏼胡萝卜1根+西葫芦1根+素鸡100g👉🏼洗净切小块

步骤 4

胡萝卜西葫芦鸡腿焖饭👉🏼胡萝卜一根+西葫芦一根+鸡腿一个👉🏼鸡腿表面划两刀 用蚝油1大勺+生抽1大勺+蜂蜜2小勺腌制2小时以上👉🏼胡萝卜西葫芦洗净切小块

步骤 5

胡萝卜西兰花鸡腿焖饭👉🏼胡萝卜半根+西兰花1/4棵+鸡腿肉2块👉🏼鸡腿肉切块 老抽1小勺+生抽1大勺+蜂蜜1大勺腌制2小时以上👉🏼西兰花胡萝卜洗净切小块（西兰花微波炉加热1分钟）

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步骤 6

步骤 6

虾仁豆角焖饭👉🏼虾仁5个+豆角200g👉🏼豆角洗净切小段 沸水焯一分钟

步骤 7

香菇胡萝卜猪肉焖饭👉🏼香菇2个+胡萝卜1根+梅花肉100g👉🏼所有材料洗净切丁

步骤 8

南瓜胡萝卜香菇焖饭👉🏼南瓜150g+胡萝卜1根+香菇3个👉🏼所有食材洗净切小块（如果是干香菇泡发可以用泡香菇的水煮饭）

步骤 9

韩式鸡肉焖饭【⚠️米饭调料：韩式辣酱1大勺+生抽1小勺+糖1小勺+芝麻油1小勺】👉🏼小土豆1个+胡萝卜1根+蘑菇2个+鸡胸肉半块👉🏼鸡肉切小块，用[韩式辣酱2小勺+生抽/蜂蜜各1小勺]腌制2小时以上👉🏼土豆切块，胡萝卜切丝，蘑菇切片

步骤 10

南瓜胡萝卜鸡翅焖饭👉🏼南瓜100g+胡萝卜1根+鸡翅/翅根3-4个👉🏼南瓜切块，胡萝卜切丝

步骤 11

南瓜胡萝卜腊肠焖饭👉🏼南瓜100g+胡萝卜一根+腊肠一根👉🏼南瓜切块，胡萝卜切丁，腊肠切块

菜谱创建时间：2020-05-03 05:35:00