准备一块方形过滤纱布、一个橡皮筋、 一个广口瓶、一些苜蓿籽。
放进苜蓿籽和清水，用纱布裹住瓶口，再用橡皮筋扎口
苜蓿芽籽泡水一晚上后倒掉水
第二天刚刚露初芽，犹抱琵琶半遮面
第三天芽芽再长一点，落落大方
第四天芽芽明显长长了，看起来很茂密，已经无法阻止苜蓿芽疯狂生长了！
第五天开始占满瓶子了，要搬家了，如果还是黄黄的芽芽，拿去晒晒太阳，产生光合作用，一会就变绿油油了
最后一天可以见见光变得更绿，把苜蓿芽从瓶子里倒出来，可以开吃了，吃不完的放保鲜袋里，再放冰箱冷藏，它还会继续长，只是长得慢一点…… Ps:植物也有生命，我们吃植物也算杀生，解决这种杀生问题的终极方式是素食的最高层次——果子素，就是饮食只吃水果，但是，很少人能达到如此慈悲的饮食方式，我们普通素食者不吃动物已然在减少杀生了。
最好用开口大一些的瓶子种，实在没有呢，可以用矿泉水瓶，但最后要剪开瓶子才能把芽倒出来，瓶子就无法重复使用了。