鲜美又高钙 长高汤—海带汤

作者： 泡妈_0220

用料

• 海带 半张
• 蒜末 适量
• 麻油 适量

鲜美又高钙 长高汤—海带汤的做法步骤

步骤 1

海带切小块 直接用砂锅炒，锅热倒入麻油炒香蒜末 放焯好水的牛腩（切小块） 加入海带

步骤 2

海带炒一会儿，加入漫过食材的开水，多一些，水开改中小火炖一个半小时（炖越久越好吃哦） 一个小时后加入盐，生抽，胡椒粉调味 继续炖半小时以上即可 ✨步骤很简单，没拍细节图😁

菜谱创建时间：2020-05-02 14:00:36