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张立-老坛酸菜乌鱼片

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我掐指一算,你胃里缺肉,五行缺鱼,整点?? 在我国的西南地区,酸菜鱼是非常流行的,这道美食吃起来有明显的酸辣味,吃了能够增强食欲,另外乌鱼的营养价值也很高,比如富含蛋白质,这种鱼吃起来口味比较鲜美,在国内也是非常受欢迎的,所以今天推荐酸菜乌鱼片这道美食,详细制作步骤如下。

用料

张立-老坛酸菜乌鱼片的做法步骤

步骤 1

准备一条3斤左右的乌鱼,洗净去鳞、内脏及鱼鳍。

步骤 2

用干布护住鱼身(防滑),分离出鱼片、鱼排、鱼皮;将鱼肉切片,并将鱼片用清水漂洗干净。 在鱼片中依次放入姜片、料酒、胡椒、鸡蛋清、生粉、调和油,搅拌均匀后待用。 鱼排中加入盐、胡椒、生粉(少量)。

步骤 3

准备配菜。将酸菜和野山椒切小,豆腐切片,莴笋头切薄片。

步骤 4

锅里加入适量猪油,将鱼头、鱼骨、鱼排煎3-5分钟。

步骤 5

锅内加入开水,大火煮5分钟至汤白,盛出待用。

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步骤 6
步骤 6

锅里放适量猪油,倒入老坛酸菜、泡红辣椒、野山椒翻炒2-3分钟,加入刚制作好的鱼汤及鱼皮,加入盐、鸡精、胡椒、白醋。 撇去浮沫,加入嫩豆腐、莴笋片等配菜,煮熟后滤出,留汤于锅内。

步骤 7

关火,放入鱼片,静止30秒,开中大火煮2-3分钟。 Tips:关火放鱼片是为了让鱼片上的浆定型,稳稳地包裹在鱼片外,以保持肉的鲜嫩。

步骤 8

将鱼片倒入盛配菜的锅内,撒上小米辣,放入香菜。

步骤 9

锅洗净后放入适量色拉油,待油七成热后撒入花椒粒,迅速浇在鱼肉上,一道美味的老坛酸菜乌鱼片是不是让你垂涎欲滴了呢?

张立-老坛酸菜乌鱼片的小贴士

切鱼片时尽可能切薄,以增强口感; 腌鱼片和鱼排时,稍微多放点盐和胡椒; 制作鱼汤时一定要用开水,否则鱼汤不白; 鱼吃完后,加入粉丝又是另一番风味哟。

菜谱创建时间:2020-05-02 01:25:46
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